Dans le jargon du coaching, une question puissante vise à élargir le cadre de référence pour ouvrir de nouvelles perspectives et envisager des solutions créatives.
Découvrez comment le coaching en management peut aider les managers à développer leurs compétences en leadership et à mener leur équipe de manière efficace. Que vous optiez pour un coaching individuel ou en groupe, notre approche mixte de formation et de coaching saura vous permettre de devenir un manager plus performant.
Transformation digitale : les clés pour une transition réussie. Préparez, accompagnez, formez et coachez vos collaborateurs pour une digitalisation harmonieuse de votre entreprise.
La confiance en soi et l’estime de soi. Les clés de l’épanouissement.
Cultivez votre confiance en vous, une clé pour booster son estime de soi
L’amour et l’estime de soi, une danse subtile où chacun cherche sa place.
La pratique de « l’accompagnement stratégique du dirigeant » permet de mobiliser l’équipe autour d’objectifs communs, de renforcer la cohésion et l’engagement, et d’aider le dirigeant à prendre les bonnes décisions pour piloter son entreprise avec succès.
Il est essentiel pour les entreprises de comprendre l’importance d’investir dans l’accompagnement de leurs nouveaux managers. Ce n’est pas seulement une question de compétences techniques, mais également de développement des soft skills, de compréhension de la culture de l’entreprise et de mise en place d’un style de management efficace.
Le coaching est un outil précieux pour aider les femmes à développer leur leadership et à réussir leur carrière. Les entreprises qui favorisent la diversité et l’égalité professionnelle seront celles qui connaîtront le plus de succès à l’avenir.
Les pratiques narratives sont des outils puissants qui permettent de transformer notre vision de la vie et de construire des récits plus positifs et épanouissants. Utilisées dans de nombreux domaines comme l’éducation, la psychologie ou le management.
La résilience : capacité à surmonter les obstacles et à transformer les difficultés en opportunités, est une qualité essentielle pour naviguer dans le monde d’aujourd’hui.
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Maîtriser la communication relationnelle est devenue une nécessité incontournable dans
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L’individualisme n’a plus sa place dans le monde des affaires
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Vous ressentez un sentiment d’insatisfaction au travail ? Vous voulez
Qui suis-je ? Où vais-je ? Dans quel état j’erre
La transformation managériale est une nécessité pour toutes les entreprises. Découvrez les étapes clés pour réussir cette transition majeure : définir un plan détaillé, communiquer efficacement, accompagner le changement et assurer un leadership solide.
Le burn-out, ou épuisement professionnel, est un état de fatigue extrême lié au travail qui peut avoir de graves conséquences sur la santé des salariés. Comprendre les risques, les symptômes, la prévention et la prise en charge de ce syndrome est essentiel pour promouvoir un environnement de travail sain et sécuritaire, favorisant le bien-être des employés.
le burn out est une étape dans votre parcours professionnel. C’est un signe que votre corps et votre esprit vous demandent de ralentir. La prise de conscience est la clé qui ouvre la porte à une multitude de solutions pour retrouver l’énergie et l’équilibre perdus.
Dans une société où le rythme effréné et les exigences
Ne négligez jamais votre bien-être : rappelez-vous que prendre soin de vous-même n’est pas un luxe, mais une nécessité. Si le syndrome burn out est une menace réelle dans le monde du travail moderne, le pouvoir de le prévenir ou de le surmonter réside en vous.
Découvrez une sélection inspirante de citations sur la joie, tirées des arts, de la littérature et du cinéma. Laissez-vous guider par ces paroles pleines de sagesse pour cultiver le bonheur et savourer chaque instant de la vie.
Il est essentiel de prendre soin de sa santé mentale et d’établir des limites claires pour préserver son bien-être. Il peut s’agir d’apprendre à dire non, de déléguer certaines tâches ou tout simplement de prendre du temps pour soi.
Fatigue persistante. Un sentiment d’inefficacité et de manque d’accomplissement. Déprime. Anxiété. Douleurs. Voici quelques alertes que vous envoi votre corps et votre cerveau. Sachez en tenir compte et réagir à temps.
Le burnout, ou épuisement professionnel, est un problème de santé majeur qui touche de plus en plus de personnes, mais il n’est pas une fatalité. En étant attentif aux signes, en trouvant un équilibre entre travail et vie personnelle, en gérant le stress et en prenant soin de vous, vous pouvez naviguer avec succès dans le côté obscur du succès et continuer à prospérer dans votre carrière.
Ne restez pas muets face aux symptômes du burn out. Les reconnaître, les signaler, et prendre des mesures pour protéger votre santé mentale et votre bien-être
Notre réussite professionnelle ne se mesure pas seulement à la performance, au rendement et au dévouement total à son travail au détriment de sa vie personnelle.
Brisons le silence qui entoure le burn out. Nous devons le reconnaître comme une véritable maladie professionnelle et mettre en place des mesures de prévention efficaces.
Le burn out est un problème majeur de notre société moderne. Il est essentiel de connaître ses symptômes pour pouvoir le détecter tôt, mais aussi de comprendre ses facteurs de risque pour pouvoir le prévenir.
Prendre un nouveau départ est non seulement possible mais peut être le prélude à une vie plus épanouissante, où l’équilibre entre les sphères professionnelles et personnelles est enfin atteint.
Pour guérir du burnout, il faut se donner permission de ralentir, de remettre en question son mode de vie professionnel et, surtout, de prendre soin de soi.
Le burnout est un état d’épuisement professionnel grave qui peut avoir des conséquences dévastatrices à long terme. Outre les symptômes physiques et émotionnels, le burnout peut impacter la vie professionnelle de l’individu et engendrer des risques psychosociaux importants.
Le burn out une maladie qui nécessite une prise en charge adaptée et un temps de guérison variable d’une personne à l’autre
Briser le cycle du burnout est donc un défi majeur pour notre société moderne. Mais c’est un défi que nous pouvons et devons relever ensemble, pour garantir un monde du travail plus sain et plus équilibré
L’estime de soi est un concept psychologique qui réfère à la perception qu’une personne a d’elle-même. C’est la valeur qu’elle s’attribue, la considération qu’elle a pour ses propres capacités,…
le burn out est une maladie qui affecte de plus en plus de personnes, souvent en silence, et qui a des conséquences dévastatrices sur nos vies privées et professionnelles.
Il est crucial d’ajuster l’environnement de travail pour prévenir une rechute.
Épuisement physique et émotionnel. Détachement vis-à-vis du travail. Baisse de performance. Troubles du sommeil. Problèmes de santé
Le burnout peut avoir des répercussions sur votre santé : maux de tête fréquents, douleurs musculaires, troubles digestifs ou encore augmentation de la pression artérielle.
Contrairement au burnout, les symptômes du boreout ne sont pas attribuables à l’excès de travail, mais à un déficit d’engagement stimulant qui laisse les employés se sentir sous-valorisés et ignorés. Il en résulte une diminution du bien-être mental, une réduction de la motivation et une baisse de la productivité.
Pour développer votre intelligence émotionnelle, vous pouvez suivre des formations spécifiques. Ces formations proposent souvent des ateliers pratiques pour apprendre à gérer les situations émotionnellement chargées, à faire preuve d’empathie et à réguler vos émotions.
L’épuisement est le symptôme le plus caractéristique du burn-out. Une personne en burn-out se sent complétement vidée de son énergie, aussi bien physiquement qu’émotionnellement. Elle peut également éprouver des sentiments de cynisme ou de détachement vis-à-vis de son travail, et voir ses performances professionnelles diminuer.
Découvrez tout sur le burn-out, un syndrome d’épuisement professionnel qui impacte gravement la santé mentale et physique des travailleurs. Apprenez à reconnaître les symptômes et à prévenir ce phénomène qui menace la santé publique et le bien-être au travail.
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Comprenez-vous vraiment le burn-out et ses impacts sur la santé mentale au travail ? Découvrez comment prévenir et traiter ce syndrome de l’épuisement professionnel qui touche de plus en plus de salariés dans le monde moderne.
Découvrez comment reconnaître et prévenir le burn-out professionnel avant qu’il ne soit trop tard. Apprenez à écouter votre corps, à établir des limites claires entre travail et vie personnelle, et à demander de l’aide lorsque nécessaire pour préserver votre santé mentale et physique.
Découvrez comment se relever après un burnout et envisagez une reconversion professionnelle libératrice. Avec de la patience, du soutien et un engagement personnel, vous pouvez non seulement vous reconstruire, mais aussi prospérer dans une nouvelle vie qui vous passionne vraiment.
Lorsque les employés sont correctement coachés , ils sont exploités pour la performance au travail. Cela aide les membres individuels de l’équipe à comprendre l’importance d’un bon travail d’équipe et élimine les risques de flânerie sociale.
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Vous habitez Paris et ressentez le besoin d’être accompagné dans votre vie personnelle ou professionnelle ? Le coaching est une solution adaptée pour vous aider à atteindre vos objectifs et à développer votre confiance en vous. Que vous cherchiez un coach sportif, un coach de vie, un coach professionnel ou encore un coach spécialisé en développement personnel, il existe à Paris de nombreux professionnels prêts à vous offrir un accompagnement sur mesure. Dans cet article, nous vous proposons de découvrir les différentes facettes du coaching, les services proposés par les coachs et les avis des clients ayant déjà bénéficié de ce type de soutien. Alors, n’attendez plus et plongez avec nous dans l’univers passionnant du coaching à Paris !
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Le coaching professionnel est un processus d’accompagnement qui vise à améliorer les compétences, la performance et le bien-être des individus et des équipes dans le monde du travail. Ce type d’accompagnement est de plus en plus prisé, car il offre de nombreux avantages pour le développement personnel et professionnel. Dans cet article, nous allons vous présenter les différentes facettes du coaching professionnel, ainsi que les bénéfices que vous pouvez en retirer.
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Dans un monde professionnel en constante évolution, il est crucial de bien s’orienter et de faire les bons choix pour sa carrière. Faire un bilan de compétences ou opter pour un coaching professionnel sont deux solutions qui peuvent vous aider à mieux cerner vos atouts, vos envies et vos possibilités d’évolution. Mais comment choisir entre ces deux options ? Dans cet article, nous vous invitons à découvrir les spécificités de chacune et vous aiderons à faire le choix le plus adapté à vos besoins.
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Découvrez comment le bilan de compétences peut vous aider à faire le point sur votre carrière et à définir un projet professionnel adapté. Apprenez comment le financer et le mettre en place pour atteindre vos objectifs professionnels.
Le coaching en entreprise est un outil essentiel pour aider les professionnels à atteindre leurs objectifs et à développer leur potentiel. Découvrez les différents types de coaching et les avantages qu’ils apportent pour améliorer la communication, la cohésion et la performance des équipes.
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Améliorez votre organisation et retrouvez un équilibre entre vie professionnelle et personnelle grâce au coaching de gestion du temps. Découvrez les outils et techniques pour atteindre vos objectifs et booster votre productivité.
Comment le coaching de vie peut transformer votre quotidien et booster votre carrière professionnelle. Profitez d’un accompagnement sur mesure pour atteindre vos objectifs personnels et renforcer la cohésion d’équipe en entreprise.
Améliorez les performances de votre équipe dirigeante grâce au coaching spécialisé. Découvrez comment renforcer la cohésion, optimiser la prise de décision et accroître l’efficacité professionnelle au sein de votre entreprise.
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Le coaching pour les cadres supérieurs est essentiel pour s’adapter aux évolutions rapides du monde professionnel. Découvrez comment cette méthode peut améliorer votre leadership et contribuer au succès de votre entreprise.
Découvrez comment le coaching en développement de l’empathie peut transformer vos relations personnelles et professionnelles. Apprenez à maîtriser cette compétence clé avec des méthodes et outils adaptés à vos besoins.
Découvrez comment le coaching en gestion de la diversité et de l’inclusion peut aider votre entreprise à promouvoir l’égalité des chances et la diversité culturelle au sein de vos équipes. Apprenez à mettre en place des stratégies efficaces pour renforcer l’engagement de vos collaborateurs et développer une image d’entreprise responsable.
Le coaching en gestion de la santé mentale au travail est un outil puissant pour améliorer la qualité de vie des employés et la performance de l’entreprise. Découvrez comment il peut transformer votre vie professionnelle et celle de vos collaborateurs.
Découvrez comment le coaching en gestion de projet pour les équipes à distance peut transformer votre entreprise en renforçant la cohésion et l’efficacité des employés. Apprenez les meilleures pratiques et outils pour réussir vos projets en télétravail et booster la motivation de vos équipes.
Découvrez comment le coaching peut vous aider à trouver l’équilibre entre votre vie professionnelle et personnelle, et à mieux gérer votre temps, votre stress et vos émotions. Apprenez à choisir le bon coach et à tirer le meilleur parti de votre accompagnement pour atteindre vos objectifs et améliorer votre qualité de vie.
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Le coaching professionnel est essentiel pour les cadres en transition de carrière, offrant un accompagnement personnalisé et un plan d’action pour faciliter leur évolution professionnelle. Découvrez comment le coaching peut renforcer la confiance en soi et contribuer au succès de votre parcours professionnel.
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Dans un monde en constante évolution, le coaching professionnel prend
Le syndrome de la bonne élève – aussi appelé syndrome de la fille parfaite ou de la femme parfaite – est un ensemble de comportements adoptés par une personne, pensant répondre aux attentes de son entourage dans le but de se faire accepter et aimer. C’est sa manière à elle de s’adapter à son environnement et d’y assurer sa survie.
Vous sentez-vous parfois ou souvent débordé(e) par vos émotions, confus(e) ou bloqué(e) malgré toute votre expertise ? Colère, peur, tristesse, honte, culpabilité, jalousie… Percevez-vous l’impact négatif de vos émotions sur vos réactions, relations et actions ? Etes-vous d’avis de les ignorer ou repousser lorsque ça vous arrange ? Pourtant : vos émotions ne vont pas rester à la porte de votre entreprise parce que vous l’avez décidé. Et tenter de les gérer ou contrôler est une belle illusion !
La fin progressive du confinement est l’occasion d’un nouveau départ que je vous propose d’accompagner, vers l’objectif de votre choix (recherche d’emploi, réinsertion dans l’entreprise, réorientation, projet personnel…)
La crise sanitaire du coronavirus bouleverse tous nos repères : bon nombre d’entre nous, même les plus résilients, ressentent un stress certain, qualifié également de dissonance. Savez-vous que l’être humain est capable d’une grande créativité comportementale, inconsciemment, pour faire face à ses peurs et son stress ?
Voici un premier article suite à ma reconversion professionnelle en 2018 , présentant comment mon expérience dans l’immobilier d’entreprise me sert à asseoir ma posture de coach professionnel
Printemps 2020, la France est confrontée à des moments difficiles voire dramatiques générés par la pandémie du coronavirus, devenue partie prenante de notre réalité. Si la Terre retire un bienfait évident du confinement instauré dans le monde, qu’en est-il des êtres humains bouleversés par la situation inédite ? Le voyage du héros dans la mythologie grecque est, à ce titre, éclairant et inspirant.
Comment gérer le retour de ses collaborateurs au travail après la crise? Quelques bonnes pratiques à destination des managers et dirigeants
Cet article est inspiré de mon dernier épisode de podcast : le FC Leadership podcast # 65. Je le jugeais pertinent d’en faire un article, surtout dans le contexte actuel. Voici quelques conseils pouvant aider les dirigeants à mieux diriger en temps de crise.
Les individus comme les organisations essaient de faire face à une crise sanitaire sans précédent, les obligeant à répondre sans recul et sans référence passée. L’opérationnel prend naturellement le pas sur la réflexion à moyen / long terme. Mais l’après Covid-19 arrivera, et nous devons nous y préparer afin d’être en mesure de continuer à répondre aux besoins des clients, utilisateurs, partenaires, et d’assurer la pérennité de nos organisations et de nos équipes.
Les façons de travailler et d’interagir ainsi que les priorités et attentes individuelles et collectives vont vraisemblablement changer. Il est important d’anticiper et de réfléchir à comment intégrer ces changements dans votre vision et dans vos stratégies.
How can you improve your team’s efficiency during telework and increase the cohesion while in confinement? Online team-building allows your team to learn and improve communication, organization, project management and managerial methods, while working from home !
Comment améliorer l’efficacité de votre équipe en télétravail et augmenter
la cohésion pendant le confinement ?
Le team-building en ligne permets a votre équipe d’apprendre et améliorer la
communication, l’organisation, la gestion de projet et les méthodes managériales,
tout en distance !
Quelque soit l’origine du changement : entreprise, état, famille, légal, santé, celui ci est TOUJOURS vécu de façon personnelle. De plus, plus le changement est disruptif, plus les impacts dans la sphère privée sont importants.
A une époque ou la qualité de vie se trouve décorrélée des besoins primaires de survie (faim, soif, confort, sécurité, maintien des liens sociaux), votre flexibilité se trouve être le maillon central menant vers la confiance en l’avenir (l’optimisme) et vers la capacité à reconnaître le bonheur.
La vie de toute entreprise est rythmée par ses prises de décision à longueur de journée, qui servent sa stratégie et orientent son activité. Sans décision, impossible de fonctionner ni d’avancer ! Décider n’est pas chose aisée : comment éviter la mauvaise décision et prendre la bonne ? Qu’est-ce qui se joue réellement ? En fin d’article : une brève présentation de 7 méthodes d’aide à la prise de décision, couramment employées.
What is outdoor coaching ?
Outdoor coaching is a concept where we take our body and mind out of our natural habitats and use the benefits of nature and ‘outdoor sports’ to our advantage and explore and reflect on our personal or professional life.
What is ‘resilience’?
When faced with a challenge in life, people seem to react different. Some are able to ‘bounce back’ or use the challenge to become stronger persons while others can be put down or stay stuck in the situation. Resilience is the strength or ‘invisible armour’ that helps you bounce back or simply put, helps you accept the situation as it is, learn from it and use it for the better.
Découvrez les secrets de la résilience et comment elle vous permet de surmonter les épreuves de la vie avec sérénité. Apprenez à cultiver cette force intérieure pour rebondir face à l’adversité et transformer le deuil et le changement en opportunités de croissance personnelle.
Il existe une méconnaissance de ce qu’est vraiment le coaching. La profession, n’étant pas encore complètement réglementée, on trouve une multitude de coachs incompétents et escrocs autoproclamés (coach de vie, expert du bonheur, …).
Dirigeant/e et Manager : vous êtes votre « bien » le plus précieux au sein de votre entreprise ! Vous sentez-vous parfois rattrapé/e par votre histoire personnelle et tenté/e de vous conformer à la pression sociale ? Levons le voile sur celui/celle que vous êtes vraiment.
Lettre ouverte au conflit va vous étonner par sa tonalité et les clés de compréhension fournies. Bonne lecture !
A notre époque où performance et rentabilité tiennent tant de place, jetons un coup d’œil à la notion de réussite de vie. Certains semblent chanceux et d’autres malheureux. Regardons les choix, décisions et comportements répétitifs qui vous empêchent de pérenniser votre entreprise et vous épanouir… pour mieux rebondir.
Pour mieux communiquer, coopérer et grandir avec efficacité et plaisir.
Le mois de septembre est une période de rentrée cruciale, tant scolaire qu’entrepreneuriale. L’été est presque terminé, et nous profitons encore des bienfaits du soleil et du grand air. Chacun(e) y va de ses bonnes résolutions relatives à son bien-être, ses loisirs, ses finances, trier ses photos de vacances… Et vous, Dirigeant(e) ou Manager : quelles bonnes résolutions avez-vous prises pour la bonne santé et pérennité de votre entreprise ?
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Nous avons tous des croyances basées sur la peur qui freinent notre développement personnel. Depuis notre enfance, conditionnée par notre culture et notre éducation, nous avons passé « des accords ». En suivant ces accords, nous agissons pour être acceptés par les autres.
Résultat : nous ne sommes pas libres d’être qui nous sommes vraiment. Comme pour la plupart de mes articles, vous pouvez lire sur le web ou sur des magazines des centaines de rubriques qui parlent des accords toltèques. Fidèle à mon rôle, je vais résumer les points les plus importants et vous poser quelques questions
Accompagner la prise de décision en coaching
Le développement de la culture d’une entreprise est un sujet fascinant. L’innovation technologique rapide a créé un monde hyper-connecté et hyper-transparent. Elle a brisé les silos et les hiérarchies organisationnelles et a donné à chaque personne connecté la possibilité de créer influence et communautés sociales sans limite de distance ou de lieu géographique.
La pyramide de Maslow est l’une des théories de motivation les plus enseignées, notamment dans le domaine du management. De nos jours, elle est mise en question car trop restrictive, voir dépassée. Cependant, nos leviers de motivation pour réaliser nos objectifs, personnels ou professionnels, sont toujours d’actualité. Et puis, entre nous : rien n’empêche d’élargir les besoins.
Comment trouver du temps pour s’attaquer à un agenda surchargé par ses diverses obligations (vie de famille, vie privée, vie professionnelle,….)
Acceptez-vous difficilement les critiques constructives ? Dites-vous «oui» alors que vous pensez «non», rien que pour éviter problèmes et conflits ? Avez-vous des difficultés à exprimer vos divergences d’opinions ? Savoir dire « non » ou« oui », quand vous estimez qu’il le faut, de façon ferme, et assumer en toute conscience les conséquences est un comportement équilibré. Hélas, souvent il est injustement catalogué comme agressif. Il existe de nombreux articles et livres sur la communication « non violente » et les avantages de cette « approche ». Pas la peine d’en ajouter. Je résume ici certains points.
Découvrez les secrets d’un coaching efficace avec Nora, une coach professionnelle qui transforme le management et les performances des équipes. Écoutez notre interview exclusive pour comprendre les avantages de ses méthodes et son parcours inspirant, du tourisme à la pharmaceutique.
Avoir chacun sa propre interprétation d’une même chose, est-ce une richesse ou une difficulté ? Si nous avions tous la même représentation d’une même chose, serait il plus simple d’échanger et de communiquer ? Ou est ce que communiquer serait tout simplement inutile dans ce cas ?
