Présentation
Vous vous sentez bloqué(e) ou découragé(e) ? Vous doutez ? Vous avez un choix difficile à faire ? Avec moi, vous répondrez aux 2 questions suivantes : Qu’est ce que je veux vraiment ? Comment faire pour atteindre cet objectif ?
De formation initiale supérieure en management, j’ai travaillé durant 20 ans dans le secteur de la prévention des risques professionnels. J’ai initié une reconversion vers le coaching professionnel en 2015 (certification RNCP de niveau 7 – Master 2).
Le coaching de haut niveau forme des experts ayant des connaissances solides dans la maïeutique, la programmation neuro linguistique (PNL), l’analyse transactionnelle et dans d’autres techniques et approches spécifiques. J’ai complété ma formation par un certificat de Maître Praticienne en Hypnose Ericksonienne. Milton Erickon, par son humanité, sa créativité et sa personnalité hors normes était un communicant d’exception et avant-gardiste qui a proposé une approche innovante de la relation d’aide reposant, à l’instar du coaching, sur la conviction que l’individu possède en lui la capacité de répondre de manière appropriée aux situations qu’il rencontre.
Spécialisée dans le coaching en communication interpersonnelle, je me positionne en véritable « agent de changement » sur la base du présupposé propre au coaching : toute personne possède en elle les ressources nécessaires à son évolution.
Coaching
Mon accompagnement permet aux Dirigeants et Managers de développer leurs compétences relationnelles et leur capacité d’écoute, de prendre des décisions faisant sens, de mettre en place une organisation lisible et saine, mais aussi (surtout !) de prendre du recul (discernement et vision) ! Soutenir les décisionnaires et encadrants, les sortir de l’isolement dû à leur positionnement, leur permettre de mettre leurs actes au service de leurs valeurs, est profitable à l’ensemble de l’entreprise et participe ainsi à la fois à une meilleure efficacité et à la prévention des risques psychosociaux.
J’accompagne également les particuliers (et tout professionnel qui le souhaite) à réguler leurs émotions envahissantes ou bloquantes (peur de parler en public, incapacité à dire non…), à mieux gérer leur stress (prévention burn out), leur temps et leurs priorités. Je les aide à aborder sereinement un changement (prise de poste, transitions…) et à trouver un équilibre vie personnelle et professionnelle.
Médiation professionnelle
Je propose des séances de médiation professionnelle. La médiation est un outil efficace lorsqu’il y a conflit ou différend entre deux professionnels. Elle redonne les clés d’un dialogue constructif et recrée du lien dans un cadre neutre, confidentiel et respectueux.
Codéveloppement professionnel
Je propose également l’animation de groupes de codéveloppement professionnel. Il s’agit de trouver des solutions, réponses, idées à des problématiques ou projets individuels en mettant en mouvement l’intelligence collective et en favorisant l’entraide. Le groupe de codéveloppement peut être constitué par les membres d’un même service, par une équipe projet ou par des pairs (3 à 6 personnes).
« Le groupe de codéveloppement professionnel est une approche de développement pour des personnes qui croient pouvoir apprendre les unes des autres afin d’améliorer leur pratique. La réflexion effectuée, individuellement et en groupe, est favorisée par un exercice structuré de consultation qui porte sur des problématiques vécues actuellement par les participants… »
Adrien PAYETTE et Claude CHAMPAGNE, créateurs du codéveloppement.
Méditation / Pleine conscience
L’apport de la méditation laïque que je pratique depuis 25 ans peut être très intéressant, si le coaché le souhaite.
Revenir au moment présent, sans attente, apporte une meilleure connaissance de soi et favorise vision, discernement, inspiration, prise de décision.
Profondément bienveillante et authentique, passionnée par mon métier, je cherche l’efficacité en proposant un accompagnement épuré et opérationnel où la convivialité a toute sa place.
Coach professionnelle certifiée
Eric –
J’ai eu la chance de rencontrer Bénédicte dans le cadre d’un coaching en insertion professionnelle. Avec implication, bienveillance et pertinence, elle a su m’apporter des conseils qui m’ont grandement aidé à redéfinir et construire mon projet professionnel. Une grande professionnelle que je recommande vivement.
Camille –
Bénédicte Hamel m’a accompagnée dans le cadre d’un coaching professionnel. J’ai apprécié son professionnalisme, ses qualités d’écoute, la pertinence des exercices proposés adaptés à mes besoins, ainsi que des outils et techniques partagés faciles à comprendre et à mettre en pratique. Je la remercie pour la qualité du coaching proposé et la recommande vivement.
Yoann –
Bénédicte Hamel m’a accompagné pour ma reconversion professionnelle, elle a immédiatement compris ma situation et m’a apporté un soutien aussi bien humainement que techniquement pour ma recherche d’emploi. C’est sans hésiter que je la recommande.
Hery –
Bénédicte est hyper compétente dans son domaine. Elle m’a beaucoup aider et m’aide encore dans la réalisation de mes projets. Elle est aussi est très gentille et patiente vous pouvez lui faire confiance les yeux fermer. Au plaisir de retravailler ensemble, à bientôt.
Guillaume –
Benedicte à habilement rempli le rôle de coach dans un moment où je voulais obtenir des réponses sur mon futur projet professionnel. Je la recommande à n’importe qui. Bravo et bonne continuation.
Eric –
Je tenais à vous dire un grand merci. Grâce à votre accompagnement, j’ai reçu des entretiens téléphoniques puis physiques à chacune de mes réponses à des offres d’emploi.
Cécile –
« Première expérience de coaching très fructueuse avec Bénédicte. Le plus laborieux a été d’identifier la problématique « réelle » et l’objectif que je souhaitais me fixer. Quelques séances ont ensuite permis de retrouver rapidement de la sérénité professionnelle, de prendre du recul sur les situations vécues et sur les alternatives possibles pour retrouver définitivement un plaisir quotidien dans mon activité. Merci ! »
Clara –
Avec le coaching de Bénédicte, j’ai appris à avancer petit pas par petit pas. Il m’a fallu un temps pour sortir d’une sorte de paralysie à cause des problèmes professionnels et personnels. En découpant ce paquet en partie et en avançant doucement je vois après un an la transformation.
Frédéric –
Le chemin dans ma vie se fait petit à petit… Un jour (ou des années), c’est une réflexion sur le bouddhisme, un autre jour c’est une émission TV avec Christophe André et Mathieu Ricard, un jour c’est la découverte de leur ouvrage commun, avec Alexandre Jollien, un jour c’est la lecture pas à pas de l’opus de C.André « je médite, jour après jour », un jour c’est l’envie de passer de la lecture à l’acte, un jour je tombe aux « Ateliers » sur les dépliants des activités et découvre l’existence d’un cours de méditation, et en septembre je viens voir et m’inscrit.
Et le cours maintenant, que vous dire Il arrive dans ma démarche de vie, au moment où ce devait être comme celà, en réponse à une attente peut-être inconsciente ou consciente, avec l’envie d’apprendre à « pratiquer », sachant qu’étant guidé et en groupe j’arriverais à faire ce que seul et au stade de la lecture je n’avais pas fait.
La suite, c’est ce que vous nous permettez de partager. Un petit groupe, authentique, chacun dans sa démarche, et une animatrice qui conduit ce groupe avec beaucoup de « doigté », de bienveillance.
Figurez- vous qu’hier soir, je « ruminais », dans l’incompréhension d’une broutille qui a dégénéré, et au bout de 10 minutes ou un quart d’heure, je me suis dit: tiens et si tu te mettais à « respirer », et je l’ai fait. C’est super, votre cours m’a permis celà.
Je m’y sens bien, et je vous en remercie.
Isabelle –
Bonjour Bénédicte,
Très grand Merci pour ta bienveillance et les moments de bonheur qu’on passe lors de tes séances de Méditation.