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Analyse Transactionnelle

Stratégies BIEN-ÊTRE au travail pour rester en équilibre.

La crise sanitaire du coronavirus bouleverse tous nos repères : bon nombre d’entre nous, même les plus résilients, ressentent un stress certain, qualifié également de dissonance. Savez-vous que l’être humain est capable d’une grande créativité comportementale, inconsciemment, pour faire face à ses peurs et son stress ?

Peur et changement : un héros sommeille en vous !

Printemps 2020, la France est confrontée à des moments difficiles voire dramatiques générés par la pandémie du coronavirus, devenue partie prenante de notre réalité. Si la Terre retire un bienfait évident du confinement instauré dans le monde, qu’en est-il des êtres humains bouleversés par la situation inédite ? Le voyage du héros dans la mythologie grecque est, à ce titre, éclairant et inspirant.

Gestion des émotions : quelle belle illusion !

Vous sentez-vous parfois ou souvent débordé(e) par vos émotions, confus(e) ou bloqué(e) malgré toute votre expertise ? Colère, peur, tristesse, honte, culpabilité, jalousie… Percevez-vous l’impact négatif de vos émotions non-gérées sur vos réactions, relations et actions ? Etes-vous d’avis de les ignorer ou repousser lorsque ça vous arrange ? Pourtant : vos émotions ne vont pas rester à la porte de votre entreprise parce que vous l’avez décidé. Et tenter de les gérer ou contrôler est une belle illusion ! Je vous propose, au contraire, d’en prendre soin, de les apprivoiser et d’en faire des alliées.

Prise de décision : un art, une force.

La vie de toute entreprise est rythmée par ses prises de décision à longueur de journée, qui servent sa stratégie et orientent son activité. Sans décision, impossible de fonctionner ni d’avancer ! Décider n’est pas chose aisée : comment éviter la mauvaise décision et prendre la bonne ?  Qu’est-ce qui se joue réellement ? En fin d’article : une brève présentation de 7 méthodes d’aide à la prise de décision, couramment employées.

A quoi jouez-vous : aux échecs ou à la réussite ?

A notre époque où performance et rentabilité tiennent tant de place, jetons un coup d’œil à la notion de réussite de vie. Certains semblent chanceux et d’autres malheureux. Regardons les choix, décisions et comportements répétitifs qui vous empêchent de pérenniser votre entreprise et vous épanouir… pour mieux rebondir.